”Jag har upplevt att min kontroll över bäckenbotten förändrats efter förlossningen. Ibland har jag svårt att hålla urin t ex när jag joggar. Nu har jag fått undervisning i hur bäckenbotten är uppbyggd och hjälp att hitta rätt muskler så att jag vet att min ”knipträning” har effekt. Jag märkte direkt resultat av träningen och har fått motivation att göra bäckenbottenträning till ett dagligt inslag i mitt liv.”